Ziel einer Psychotherapie ist es, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.

Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren im Gesundheits-bereich für die Behandlung von psychischen, psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidens-zuständen. Die Ausübung der Psychotherapie ist seit 1991 gesetzlich geregelt (nach Kierein, 2006).

Psychotherapie findet in der Beziehung zwischen dem Psycho-therapeuten und der Patientin bzw. dem Patienten statt. Der Begriff „Psychotherapie“ stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet ursprünglich, den ganzen Menschen, das heißt seine Seele, sein Gemüt, seinen Verstand, seine Lebenskraft, zu unterstützen, zu heilen, zu pflegen und auszubilden.

In Österreich stehen eine Reihe von unterschiedlichen anerkannten Psychotherapie-Methoden zur Auswahl. Ich selbst habe mich für die Verhaltenstherapie entschieden, da sie sich unter anderem durch die enorme Vielschichtigkeit, die Wissenschaftlichkeit und die durch viele Untersuchungen belegte Wirksamkeit auszeichnet.

Als Globalziel der Verhaltenstherapie lässt sich die Verbesserung und Stabilisierung der Autonomie festmachen. Betroffene sollen langfristig zum eigenen Experten werden: Ziel ist es, für ein vorhandenes Problem zu wissen woher es kommt, welche Faktoren es aufrechterhalten und wie damit umgegangen werden kann bzw. was man dagegen tun kann. Die Verhaltenstherapie versteht sich als eine Art "Hilfe zur Selbsthilfe", sie ist transparent - das heißt, Betroffene werden über das Vorgehen aufgeklärt, im Zentrum bleibt das gemeinsam erarbeitete Therapieziel. Das Erkennen von Problemen und deren Bedingungen ist notwendig, aber erst, wenn Betroffene in der Lage sind, die gewünschten Änderungen auch in ihren alltäglichen Handlungen (und Einstellungen) umzusetzen, ist das Therapieziel wirklich erreicht.

Die moderne Verhaltenstherapie ist eine Form von Psychotherapie, mittels derer Patienten mit verschiedensten Problemen (z.B. Ängsten, Depressionen, Süchten, körperlichen Veränderungen) behandelt werden. Die für jeden Klienten maßgeschneiderte Therapie wird von mir mit großer Einfühlsamkeit, Flexibilität und Sorgfalt auf Basis umfangreichen Fachwissens geplant und durchgeführt, wobei die aktive Mitarbeit von Ihnen unerlässlich ist.